講座回顧｜送給新手父母的0-3歲親子互動(dòng)寶典
2024-09-18 1295


2024年9月5日，由北京師范大學(xué)中國公益研究院主辦，北京陳江和公益基金會(huì)支持，北京慈幼兒童福利研究中心承辦的“0-3歲兒童早期發(fā)展的多方探討”系列直播活動(dòng)第三期順利開展。


本期我們圍繞“0-3歲兒童親子互動(dòng)”主題，邀請到家庭養(yǎng)育和親子溝通專家劉愛華醫(yī)生，從親子的互動(dòng)的類型、親子間的高質(zhì)量陪伴、親子互動(dòng)的誤區(qū)、應(yīng)對孩子的負(fù)面情緒，以及“快樂教育”和“挫折教育”五個(gè)話題進(jìn)行了深入對談，以下為本次直播對談的精彩回顧。



特邀嘉賓

劉愛華

首都兒科研究所家庭養(yǎng)育和親子溝通專家、中國婦幼健康研究會(huì)嬰幼兒照護(hù)專委會(huì)委員、ABCD快樂育兒法培訓(xùn)導(dǎo)師、美國如何說孩子才會(huì)聽課程認(rèn)證講師、SafeKids兒童安全認(rèn)證講師。


主持人

馮雪

北京師范大學(xué)公益研究院兒童社會(huì)工作發(fā)展中心高級項(xiàng)目管理師。



話題1. 親子互動(dòng)的類型

馮雪 ：相信“親子互動(dòng)”大家都非常熟悉了，從剛出生就跟周圍的人產(chǎn)生互動(dòng)，它是我們生存最基本的一個(gè)需求，也是我們能力發(fā)展一個(gè)非常重要的途徑。

相信經(jīng)歷過這個(gè)階段的新手爸爸媽媽，多多少少會(huì)有些疑惑。寶寶剛出生，語言能力、表達(dá)能力還沒發(fā)展起來，我們應(yīng)該怎么跟這個(gè)年齡段的孩子互動(dòng)。

我想請劉醫(yī)生就0-3歲他們身體發(fā)育、身心發(fā)育的這個(gè)特點(diǎn)，幫我們來探討一下“親子互動(dòng)”大概分為哪些類型？

劉愛華：親子互動(dòng)從形式上來說，可以分為三類。


第一類是讀中學(xué)，也就是說大家比較熟悉的親子閱讀，可以借助繪本跟孩子進(jìn)行有效溝通。這里一定要注意的是一對一的循環(huán)往復(fù)式的互動(dòng)，是動(dòng)態(tài)的，像打乒乓球一樣，有來有往。


第二個(gè)是玩中學(xué)，現(xiàn)在的家長都很重視孩子的教育和養(yǎng)育，家里都給孩子準(zhǔn)備了各種各樣的玩具，都可以在玩游戲的時(shí)候進(jìn)行親子互動(dòng)。除了玩玩具之外，還有 “情緒游戲” 和 “預(yù)知下一步要發(fā)生什么” 這類表達(dá)類互動(dòng)。


第三個(gè)是養(yǎng)中學(xué)，是指在養(yǎng)育孩子的過程中，可以隨時(shí)進(jìn)行親子互動(dòng)和溝通。比如在孩子幾個(gè)月的時(shí)候吃輔食，可以跟他說：媽媽在拿勺子喂你吃胡蘿卜，這個(gè)胡蘿卜是什么顏色的？是橙色的胡蘿卜，這是顏色和命名。孩子一歲時(shí)，可以和他說，現(xiàn)在我們吃的是胡蘿卜塊，你試著能否用手指頭拿起來？


“玩中學(xué)”的游戲又分兩大類，一類是我們熟知的借助玩具或道具的游戲，還有一類是很多家長沒有意識(shí)到“無道具”游戲的，比如“情緒游戲”和“下一步將發(fā)生什么”。



情緒游戲：

孩子在游戲過程中遇到困難的時(shí)候，很容易表達(dá)出負(fù)面情緒（哭鬧，喊叫等）。這個(gè)時(shí)候，家長朋友們不要覺得我們的游戲中斷了，而是要意識(shí)到一個(gè)全新的游戲開始了，這個(gè)游戲就叫做情緒游戲。


第一步我們要幫孩子“察覺”到現(xiàn)在的負(fù)面情緒是什么。對于孩子來說，他可能無法清楚地分辨情緒，尤其產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，孩子處于一種很難受的狀態(tài)，可能他只會(huì)一種表達(dá)：哭鬧。所以我們要幫他察覺情緒。


比如，孩子正在玩的時(shí)候，他的小玩具被別人搶走了，我們就可以說“寶寶，你是不是現(xiàn)在好委屈，我們玩得好好的，我們的小球被別人搶走了，來媽媽抱抱你”。就是讓孩子知道我現(xiàn)在的難受是叫委屈。


第二步是幫助表達(dá)，在孩子小的時(shí)候我們幫助他命名和表達(dá)。孩子2歲以后，或者語言能力稍微強(qiáng)一點(diǎn)的孩子，18個(gè)月以后就可以簡單地表達(dá)。讓他自己練習(xí)表達(dá)出來，我現(xiàn)在是高興、傷心還是難過。


第三步是調(diào)節(jié)情緒。察覺情緒、表達(dá)情緒之后，就是調(diào)節(jié)情緒，我們盡量幫助孩子學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，讓自己舒服一點(diǎn)。



無道具游戲：“下一步要發(fā)生什么”

比如拿一個(gè)積木說：媽媽拿起一個(gè)積木，媽媽松手的話會(huì)發(fā)生什么呢？哦，掉下來了。讓孩子理解兩個(gè)動(dòng)作之間是有聯(lián)系的，是有邏輯關(guān)系的。


我們在表達(dá)這個(gè)過程的時(shí)候，可以傳遞給孩子更多信息，比如黃色的、圓圓的積木”。寓教于樂，在玩耍中就會(huì)提高孩子的認(rèn)知。


最后需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，親子互動(dòng)中需著重關(guān)注的原則是語言優(yōu)先，就是我們要有意識(shí)地不斷地跟孩子表達(dá)我在干什么，也可以幫助孩子表達(dá)他在干什么，促進(jìn)孩子對詞匯的理解和認(rèn)知。比如說孩子自己把手舉起來了，他可能都不知道自己在做什么動(dòng)作，就可以跟他說，寶寶把小手舉起來了，這些對于孩子都是學(xué)習(xí)的過程。



話題2. 親子間的高質(zhì)量陪伴

馮雪 ：我們經(jīng)常聽到一個(gè)詞流傳在爸爸媽媽之中，叫高質(zhì)量的陪伴。我們想在這個(gè)方面做一些延伸，我們家長應(yīng)該怎么樣去理解這種高質(zhì)量的概念，以及我們應(yīng)該如何開展這種高質(zhì)量的陪伴，我們應(yīng)該有哪些需要掌握的原則？


劉愛華：所謂高質(zhì)量的陪伴，就是指我們要全神貫注地陪伴孩子，跟孩子有一定的交流跟互動(dòng)，目的是和孩子建立一個(gè)深層次的親密的聯(lián)結(jié)和互動(dòng)。



高質(zhì)量陪伴的特點(diǎn)：

第一點(diǎn)，家長一定要用心。手機(jī)、電腦都放到一邊，不要再想單位的任務(wù)和家里的家務(wù)，要全身心地用心地陪伴孩子。


第二點(diǎn)，學(xué)會(huì)傾聽孩子。孩子可能很想和家長溝通，但又說不清楚，家長要耐心地觀察他想表達(dá)什么。


第三點(diǎn)，當(dāng)孩子在玩耍中遇到困難的時(shí)候，家長要會(huì)引導(dǎo)。除了剛剛說的表達(dá)情緒，還要引導(dǎo)他怎么去解決。


比如說畫畫的筆折了，家長可以說“我們要不換一支吧”，或者我們拿著已經(jīng)斷的蠟筆，說“我們的小手再往上移一下，再繼續(xù)畫好不好”。


第四點(diǎn)，家長要學(xué)會(huì)表揚(yáng)。第一步是要肯定孩子，可以說“寶寶好棒，寶寶真聰明”。第二步我們要明確的、具體的說出來，孩子到底棒在哪，孩子到底現(xiàn)在的表現(xiàn)好在哪里。


“明確、具體地說”又分幾個(gè)方面。第一種表揚(yáng)是表揚(yáng)我們看到的，比如說我們看到孩子在畫畫，孩子畫的畫五顏六色，很漂亮；第二種是可以表揚(yáng)我們看到畫后的感受。比如“媽媽本來特別的累，但一看到寶寶畫的藍(lán)天白云，就覺得一下子就放松了”；第三種是表揚(yáng)過程，當(dāng)家長朋友們覺得孩子畫的畫實(shí)在是沒什么可表揚(yáng)的，這個(gè)時(shí)候可以表揚(yáng)過程。你可以說“媽媽看到寶寶在畫畫的時(shí)候，筆拿得特別穩(wěn)，你的線條畫的好流暢”。


最后一點(diǎn)，高質(zhì)量的陪伴是指一個(gè)長期的、動(dòng)態(tài)的過程。比如，我們本來是想陪孩子好好玩玩，突然一個(gè)電話來了，單位有急事，不得不中斷親子陪伴。這個(gè)時(shí)候不要全盤否定自己，不要覺得自己就做不到高質(zhì)量陪伴了。偶爾幾次，不會(huì)影響我們的親子關(guān)系，所以不要對自己太苛刻。


馮雪 ：好的。其實(shí)我們剛才就高質(zhì)量這個(gè)部分有了一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)。在親子互動(dòng)中，0到3歲的孩子他的反應(yīng)能力相對來說還沒有成長起來，我們家長應(yīng)該怎么樣去判斷我給予的這個(gè)互動(dòng)是好的，是有效果的。對于孩子的反饋部分有沒有什么可以參考的一些標(biāo)準(zhǔn)或者有一些可以捕捉的反饋的形式，幫家長們梳理清楚。


劉愛華：首先，我們看孩子的情緒，他當(dāng)時(shí)是高興的、放松的。這一點(diǎn)家長比較容易觀察到。


其次，孩子愿意重復(fù)游戲。如果這個(gè)事情過去之后，他愿意主動(dòng)地跟你說“媽媽我們還玩昨***游戲”，如果孩子不會(huì)說的話，他可能會(huì)拽著你，把你拽到玩具的旁邊一指，說還想玩。


第三，觀察孩子通過玩這個(gè)游戲，他某些方面的能力是有提升的。能力提升包括身體能力的提升，比如積木原來是用手去抓，他后來大一點(diǎn)可以用手去捏，這樣精細(xì)動(dòng)作就發(fā)展了。能力提升還包括認(rèn)知能力和社會(huì)情感發(fā)展，如果孩子在玩游戲的過程中，他認(rèn)識(shí)更多的東西了，他的情緒控制能力越來越強(qiáng)了，這些都是能力的提升和發(fā)展了。


基本上具備以上三個(gè)表現(xiàn)，我們就可以重復(fù)和繼續(xù)類似的親子互動(dòng)。


同時(shí)，家長也要注重自己的感覺。在陪伴孩子的過程中，自己也是愉悅的。如果自己不快樂，時(shí)間長了這種情感是掩蓋不住的，孩子能感受到“原來媽媽陪著我玩這個(gè)游戲是不快樂的”，孩子可能對這個(gè)游戲就不再感興趣了。


那么現(xiàn)實(shí)生活中，有些時(shí)候是身不由己的。比如媽媽當(dāng)天回家就是很累，寶寶非得拽著媽媽去玩，那怎么辦呢？我們可以跟孩子說“媽媽現(xiàn)在好累”，對于孩子來說可能“累”太抽象了，你可以再夸張一點(diǎn)，把包一扔，像一個(gè)大字一樣躺在地上，說“媽媽起不來了，媽媽需要休息一下”。


這個(gè)時(shí)候孩子可能會(huì)覺得媽媽很好玩，我也學(xué)媽媽一樣躺在地上吧，其實(shí)這個(gè)過程你自己也得到了休息。我們要學(xué)會(huì)跟孩子表達(dá)我們的情緒和我們的需求，孩子作為一個(gè)社會(huì)的人，他這種社會(huì)情感的發(fā)展也是需要身邊人認(rèn)可。所以不要隱藏自己的情緒，勇敢地跟孩子表達(dá)出來。


馮雪 ：對。一個(gè)人未來接受的情緒就是多元化的，我們先從家長身上讓孩子們看到原來人有各種各樣的情緒，家長也展示出來我怎么樣去應(yīng)對這種消極情緒。


劉愛華：沒錯(cuò)。尤其像3歲以內(nèi)的孩子，他對自己是沒有一個(gè)明確的認(rèn)知的，他對自己的認(rèn)知基于周圍的他人對他的反饋跟評價(jià)。而他人的評價(jià)中，家里人，尤其爸爸媽媽的反饋就是最重要的。


當(dāng)有些苦惱和生活的困惑，就要跟孩子表達(dá)出來，讓孩子知道原來我媽媽是累了，不是媽媽不喜歡我。這種反饋會(huì)在孩子在三歲后，慢慢地讓他形成一種自我價(jià)值感。



話題3. 親子互動(dòng)的誤區(qū)

馮雪 ：“延遲滿足”這個(gè)詞我相信很多家長也都知道，我們對于孩子這種回應(yīng)形式上面會(huì)出現(xiàn)這樣一種方式和方法。


比如，我們有時(shí)候會(huì)在商場里面看到一個(gè)小孩躺在地上哇哇大哭。這種方式我相信可能會(huì)因?yàn)樾∨笥烟崃艘粋€(gè)要買什么東西，或者要去做什么事情的時(shí)候，家長認(rèn)為是不合適的、是拒絕的，小孩用這種哭鬧的方式來去表達(dá)抗議。我想跟劉老師探討一下延遲滿足的操作形式，我們是不是應(yīng)該用這種方式呢？


劉愛華：延遲滿足來源于英文翻譯，原意叫“延遲的滿足感”，它的主語是孩子。是當(dāng)孩子遇到一種不可控的情況時(shí)，他可以等待到合適的時(shí)間去做合適的事情。只要做了這個(gè)事情，雖然這個(gè)滿足感延遲了，但是他也是很高興的。所以，延遲滿足的意思是指讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)心態(tài)，等到一個(gè)合適的時(shí)候再去做合適的事情。

但是傳到我們中國之后直接翻譯成“延遲滿足”，很多人就誤會(huì)了，主語變成了媽媽，說我要延遲去滿足孩子，那么這么概念就完全反了。


馮雪 ：其實(shí)稍微幫我們糾正了一些小小的誤區(qū)。“延遲滿足”是一種能力，而這不是手段和方法。


劉愛華：您剛才舉的孩子想要某種商品的例子是生活中比較常見的。一個(gè)完整的親子溝通過程第一步是要讓孩子有一個(gè)預(yù)知。比如說媽媽現(xiàn)在帶你去商場的游樂場玩，可能會(huì)路過一些商店看到你喜歡的玩具，我們現(xiàn)在約定好時(shí)間，你可以買一樣或者兩樣。如果沒有時(shí)間買，你就要跟孩子提前說。


如果提前做了預(yù)知，但到了現(xiàn)場效果不大，孩子還是想要，怎么辦？這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)一步溝通，可以問孩子為什么要買這個(gè)玩具熊，同時(shí)也要權(quán)衡一下自己的經(jīng)濟(jì)條件，也權(quán)衡一下家里有沒有位置擺。如果覺得家里有好多玩具熊了，已經(jīng)沒有地方放了，那么就可以跟孩子表達(dá)一下。

對于孩子來說，他可能只是表達(dá)自己的一個(gè)需求，他不一定非得要這個(gè)玩具，其實(shí)對于孩子更重要的是，我表達(dá)需求之后，媽媽的反應(yīng)是什么，媽媽是否愛我，是否關(guān)注我的需求并有恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

如果孩子還是在哭，家長也不要不理他，要盡量心平氣和的陪伴。如果家長很生氣地說“你哭吧，我才不管你”，其實(shí)這是一種冷暴力。這種方式的本質(zhì)就是“以暴制暴”，不但解決不了問題，還會(huì)激化矛盾。



話題4. 應(yīng)對孩子的負(fù)面情緒

馮雪 ：我舉一個(gè)生活中的小例子。我?guī)畠喝和螛穲鐾娣e木，剛放了兩三個(gè)想要搭一個(gè)高的，結(jié)果旁邊路過一個(gè)比他年紀(jì)還小的小朋友，把她剛搭好的積木拿走了。女兒就會(huì)很傷心，會(huì)說我的積木怎么不見了，或者他看見了積木就在別人手里，她也沒辦法解決，最后可能只能大哭，或者找媽媽求助。遇到這種場景的時(shí)候，我們家長應(yīng)該怎么樣去應(yīng)對呢？


劉愛華：情緒游戲需要一個(gè)前提，就是需要我們媽媽自己先平靜下來。平靜下來后，才會(huì)引導(dǎo)孩子找到解決問題的辦法。

然后，媽媽可以抱著孩子說“寶寶來，媽媽抱抱”。孩子到我們的懷里后可能會(huì)繼續(xù)哭，或者哭得更傷心了。不要擔(dān)心，你的接納會(huì)讓孩子覺得更安全了，說明孩子對我們是依戀的，在我們懷里她感受到了安全。

接著，媽媽的腦袋要飛快的轉(zhuǎn)動(dòng)，趕緊想想用辦法來引導(dǎo)孩子處理這件事。可以給孩子提供幾個(gè)選擇，比如說“再搭一個(gè)房子”，或者“搭一個(gè)游泳池”，也可以跟他說“要不我們休息一下，吃點(diǎn)東西”。

“讓孩子選擇”就是在傳達(dá)一種姿態(tài)：我很尊重你的感受，我很關(guān)心你的需求，而不是命令孩子。可能孩子會(huì)選擇一個(gè)，說“媽媽我們就搭一個(gè)游泳池吧，媽媽到時(shí)候教我學(xué)游泳”，他的注意力可能就被轉(zhuǎn)移了。

如果女兒還是不想做選擇，只是想要回自己的積木。媽媽也可以再想一個(gè)辦法，比如“交換玩具”。跟孩子說，“我們要不要去找小朋友商量一下，拿個(gè)玩具熊跟他換回積木”，這種方法可以鍛煉孩子的社交能力，甚至談判能力。


總之，每位媽媽都是自己孩子的養(yǎng)育專家，因?yàn)槟闶亲盍私夂⒆拥娜耍泡p松，總能找到合適的辦法。



話題5. “快樂教育”和“挫折教育”

馮雪 ：我們知道有育兒的觀點(diǎn)，一個(gè)是快樂教育，就是我們一定要讓孩子順其自然，或者讓他順順利利，盡量讓他保持快樂的心態(tài)、快樂的狀態(tài)。

我們這一代長大過程中可能更多接受的是挫折教育，我們有更多機(jī)會(huì)去鍛煉自己的忍耐力，或者各種各樣的挫折情況去應(yīng)對。可以請您可以幫我們梳理一下這兩種所謂教育的理念之間的區(qū)別嗎？


劉愛華：“快樂育兒”法的理念是在于“快樂”，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的，具有長期主義的一個(gè)名詞。

首先，我們要有足夠的愛心、關(guān)心和耐心來陪伴孩子，并且要遵循兒童的發(fā)展規(guī)律并尊重孩子的個(gè)體差異。


然后，陪伴孩子克服困難，挖掘出自己的潛力，學(xué)習(xí)、掌握或具備某一項(xiàng)或者幾項(xiàng)能力和技能。適應(yīng)社會(huì)，展現(xiàn)自己的實(shí)力，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，進(jìn)而感受長遠(yuǎn)的快樂。

說到挫折教育，必須強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)什么叫挫折，挫折不是人為設(shè)置的障礙，而是在孩子成長的過程中必須要面對困難。那么可見挫折教育，不是人為的考驗(yàn)孩子，而是當(dāng)孩子面對挫折時(shí)，家長要陪伴孩子、引導(dǎo)孩子、幫助孩子解決困難。一句話，家長們可以思考下：我們是要和困難站在一起來面對孩子，還是和孩子站在一起來面對困難。

快樂教育和挫折教育不是對立面，它是相輔相成的，是互相促進(jìn)的。

為了便于大家理解，再打一個(gè)比方：孩子想要蓋一棟樓，但他夠不到那么高，我們家長起到一個(gè)手腳架的作用，讓孩子順著手腳架往上爬，這樣樓就一點(diǎn)點(diǎn)蓋起來了。

在這個(gè)過程中也不要比較，不能說別人家那手腳架搭的那么高，你怎么就不行。不要這樣，要根據(jù)孩子的能力。

還有根據(jù)孩子的意愿。他如果爬到一定的高度，你無論怎樣鼓勵(lì)，他爬不動(dòng)了，那我們就接受、接納，讓他休息一下。有可能經(jīng)過一定的休整，他就能繼續(xù)往上爬。

如果孩子他的能力已經(jīng)爬到足夠的高度，不需要我們的手腳架了，我們就需要在合適的時(shí)候撤掉。

“手腳架”就是家長在養(yǎng)育孩子的過程中需要承擔(dān)的一種角色。



總結(jié)

SUMMARY

馮雪 ：通過今天的對談，相信大家了解到了親子互動(dòng)一些基本的理念、原則。如果說孩子的人生是一輛車，那么司機(jī)是孩子自己，父母只是副駕。


家長要經(jīng)過自己的學(xué)習(xí)，或者是各種形式的溝通，去幫助孩子或者給孩子提供一個(gè)良好的養(yǎng)育環(huán)境，然后幫助孩子或者引導(dǎo)孩子形成一個(gè)積極的、樂觀的成長性的思維，然后去實(shí)現(xiàn)人生真正的快樂！



中國0-3歲兒童早期發(fā)展藍(lán)皮書項(xiàng)目

北京師范大學(xué)中國公益研究院與北京陳江和公益基金會(huì)于2023年共同啟動(dòng)實(shí)施“中國0-3歲兒童早期發(fā)展藍(lán)皮書項(xiàng)目”，旨在搭建政府、學(xué)者、實(shí)務(wù)工作者、0-3歲兒童家長等多方對話平臺(tái)，創(chuàng)建多方溝通機(jī)制，總結(jié)提煉中國本土 0-3 歲兒童早期發(fā)展事業(yè)創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)及做法，建立合作機(jī)制，發(fā)布有發(fā)現(xiàn)、有價(jià)值、有政策影響力的研究成果，推動(dòng)兒童早期發(fā)展領(lǐng)域政策和實(shí)踐創(chuàng)新。


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統(tǒng)籌：高華俊

責(zé)編：李靜 張棟

文章來源：中國公益研究院